تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من شركة 1 Person Co.
هذا تطبيق مصمم لتذكيرك بشرب كمية كافية من الماء يوميًا. إذا كنت في رحلة أو تحتاج فقط للبقاء مرطبًا، فسيساعدك هذا التطبيق في ذلك.
دليل شرب الماء
سيقوم هذا التطبيق بحساب احتياجك اليومي للسوائل بناءً على نشاطك البدني وعمرك وجنسك. ثم سيقترح هدفًا يوميًا لتلبية هدفك في تناول السوائل اليومية.
سيتم تحديد هدف تناول الماء بناءً على توصيات الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA)، التي تنص على أن يتم تعيين هدف تناول السوائل اليومية بحوالي لترين للرجال ولتر ونصف للنساء.
